下半身で最も重要なポイントは、地面との接点である距骨下関節（距骨と踵骨の間にある関節）にあると思います。

地面との接点で異常があった場合、足の裏に掛かる荷重の角度が変り、足から膝関節　・股関節・骨盤、しいては上半身へと負担が伝わって行き、バランスが崩れるからです。

 

（図解）

　①　立位において、下腿の下部1/3は床に対して垂直である。

　②　距骨下関節が中間位にあるとき、足底面は完全に床の上に着いており、足は回外も回

　　　内もしない。

　③　足は回内出来る限度の2倍回外できる。（回内は10°＝③-1、　回外は20°＝③-2）

 

（正常な足の動き）

　※距骨下関節の運動軸は、3身体面のすべてに傾きをもち、3身体面すべてにかかわる運動

　　である。正常であれば、歩行時や運動の動作時に下記の通りとなる。

　・回内（背屈，外反、外転）　→　距骨が内転し底屈すると　→　　踵骨は外反する

　・回外（底屈、内反、内転）　→　距骨が外転し背屈すると　→　　踵骨は内反する

 

（足の異常）

※足に最もよく見られる異常は、距骨下内反である。

（図解）

　④非代償性距骨下内反・・・距骨下関節の運動範囲が非常に制限されているか、踵骨の内反

　　　　　　　　　　　　　　の程度が大きいかのいずれかの要因である。

 　　　　　　　　　　　　　　捻挫・骨折の後遺症やバランスの異常が長期に及んだ場合に

　　　　　　　　　　　　　　現れるのではないでしょうか。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考図書

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ザ・フット・ブック」　（有）ブックハウス・エイチディ