「からだ」と「こころ」の健康を保つには、

人体のしくみを正しく理解することが必要です。

　少しでも健康な生活を送るために、「体のすばらしさ」「体の不思議」「体のすごさ」「体の働き」「体のメカニズム」「体のバランス」…などをミニ知識として提供していきたいと思います。

　知識として理解することにより、より継続をして、「食生活・運動・睡眠」などの健康法を行うことができると思います。そして、少しでも皆様方のお役に立ち、健康な生活を送れるように祈念しています。